كورس تدريبي
كورس نحافة
تدرب على الركيزة النفسية
هذا التدريب قصير ومركز لك من تريد/ن العمل على أهم الركائز النفسية الثلاث في خسارة الوزن الزائد ,(تقدير الذات, صورة الجسم, الضغوطات النفسية ) وندرس تأثيرها على السلوك الغذائي , هنا تتعلم عن التدخلات ا...
5 درس
33 دقيقة
السعر
28.00
USD
وصول دائم
دفع آمن
وصول فوري
عن الكورس
هذا التدريب قصير ومركز لك من تريد/ن العمل على أهم الركائز النفسية الثلاث في خسارة الوزن الزائد ,(تقدير الذات, صورة الجسم, الضغوطات النفسية ) وندرس تأثيرها على السلوك الغذائي , هنا تتعلم عن التدخلات السلوكية المدعومة بالأدلة العلمية التي تساعدك على تحسين الالتزام وتحقيق نتائج مستدامة.
محتوى الكورس
دروس الكورس الكامل
1
1-مكونات الصحة العقلية
يتطلب الشراء
2
2- المتغيرات النفسية في رحلة النحافة
شرح مبسط للمتغيرات النفسية المرتبطة بزيادة الوزن، مثل تقدير الذات، وصورة الجسم، والضغوط النفسية، مع...
15 دقيقة
يتطلب الشراء
3
السلوكيات غير الصحية الناتجة عن التأثير الاجتماعي
**السلوكيات غير الصحية الناتجة عن التأثير الاجتماعي** هي عادات يكتسبها الفرد من الأسرة أو الأصدقاء أ...
7 دقيقة
يتطلب الشراء
4
4- النفسية* بيئة العصر الحالي* البيولوجية
في هذا الدرس ستتعرف على أبرز الأسباب التي تساهم في زيادة الوزن، بدءًا من العوامل النفسية مثل التوتر...
6 دقيقة
يتطلب الشراء
5
5-تأثير وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي على النفسية والنحافة
وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي تؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على صورة الجسم، تقدير الذات، والعلاقة مع...
5 دقيقة
يتطلب الشراء